หากคุณใหม่เพื่อ Detox แล้วอาหาร Detox วันที่สามเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นเป็นการแนะนำอย่างอ่อนโยนต่อการ Detox ที่เข้มข้นขึ้นเมื่อคุณเข้าสู่การแกว่งของมัน มีอาหาร Detox จำนวน 3 วันเพื่อเลือกจากเมนูที่คุณชื่นชอบสามวันสามารถจัดการได้ถ้าคุณเตรียมตัวให้ดีและเลือกอย่างชาญฉลาด อาหาร Detox สามวันโดยทั่วไปประกอบด้วยน้ำผลไม้สดหรือน้ำผลไม้ปั่นฝ้ายสดๆ 3 วันอาหารที่มีผลไม้ดิบๆและผักและน้ำผลไม้เป็นอาหารมังสวิรัติที่มีทั้งอาหารสดและปรุงสุกหรืออาหารข้าวกล้อง
วัตถุประสงค์ของการ Detox 3 วันคือการล้างสารพิษ
ออกจากร่างกายของคุณ ทุกวันนี้มีสารเคมีออกมาจากอาหารน้ำและอากาศ คุณยังสร้างสารพิษภายในร่างกายของคุณทุกวันจากกระบวนการเผาผลาญปกติ สารพิษทำให้เซลล์และเนื้อเยื่อเสียหายหากได้รับอนุญาตให้สร้างขึ้น ร่างกายของคุณมีระบบ Detox ที่ซับซ้อนมากซึ่งทำงานได้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่การค้นคว้าสมัยใหม่ได้ค้นพบว่ามันไม่สามารถให้ทันกับสารพิษทางเคมีที่คุณถูกทิ้งระเบิดได้ทุกวัน บางส่วนของสารเคมีเหล่านี้ค่อนข้างต่างประเทศเพื่อระบบ Detox เพื่อให้พวกเขาจบลงสะสมในเซลล์เนื้อเยื่อและอวัยวะของคุณ หากคุณได้รับความรู้สึกชะลอตัวซบเซาหรือแออัดเพียงแล้วล้างพิษสั้นสามารถสร้างความแตกต่างมาก
มันเหมาะสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่
Detox สามวันเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นกระบวนการทำความสะอาด คนมักคิดว่าเป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนัก แต่นั่นไม่ใช่จุดประสงค์หลักของมัน คุณจะสูญเสียน้ำหนักบางส่วน แต่คุณจะไม่สามารถที่จะสูญเสีย£ 9 ของไขมันเป็นข้ออ้างบางอย่าง การสูญเสียน้ำหนักบางอย่างอาจเกิดขึ้นได้จากการล้างลำไส้ของคุณหรือจากการสูญเสียน้ำที่เนื้อเยื่อของคุณจับอยู่ แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่ร่างกายจะเสียไขมัน 9 ปอนด์ภายในเวลาเพียง 3 วัน เมื่อเวลาผ่านไปด้วยการทำความสะอาดปกติและยึดมั่นในอาหารสุขภาพที่ดีระหว่างคุณสามารถลดน้ำหนัก แต่จุดประสงค์หลักคือการช่วยให้ร่างกายขจัดสารพิษที่แทรกแซงการควบคุมน้ำหนัก ในความเป็นจริงคุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและเบามากหลังจากการ Detox
การเตรียมการเป็นกุญแจสำคัญ
มันจะง่ายมากที่จะทำและคุณจะได้รับประโยชน์มากขึ้นจากมันถ้าคุณเตรียมความพร้อมสำหรับการ Detox 3 วันสำหรับสัปดาห์หรือดังนั้นก่อนที่มือ เริ่มต้นด้วยการค่อยๆลดคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ ถ้าคุณดื่มกาแฟเป็นจำนวนมากหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนแล้วคุณอาจได้รับอาการปวดหัวที่ไม่ดีถ้าคุณหยุดทำ Detox ทันทีอย่าลืมดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 6 – 8 x 8 ออนซ์ต่อวัน
รายละเอียดเพิ่มเติม : https://th-th.facebook.com/DHPlusTH