ดัมเบลแฮ็กซ์ ทำจากเหล็กกล้าไร้สนิมที่จับได้และหัวเหล็กหลามที่มีรอยต่อ มักพบในโรงยิมบ้านและในสถานออกกำลังกายขนาดเล็กบางแห่ง

กระดิ่งดัมเบลยางมีลักษณะเหมือนกับที่กล่าวมาข้างต้นมีด้ามจับเหล็กและหัวเหล็ก แต่มีการเคลือบยางแทนการทาสี ดังนั้นในขณะที่พวกเขาเป็นจริงเพียงเคลือบยางเราเรียกพวกเขาdumbbells ยางเพื่อความเรียบง่าย

ดัมเบลสไตล์แบบ Proพบได้ในโรงยิมเชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่ พวกเขากำลังทำโดยใช้เหล็กจับที่เป็นของแข็งและมาตรฐาน “แพนเค้ก” แผ่นน้ำหนักสไตล์ พวกเขาต่างจาก dumbbells ปรับมาตรฐานในการที่จับสิ้นสุดเป็นความยาวที่แม่นยำเพื่อให้พอดีกับจำนวนที่แน่นอนของแผ่นก็เชื่อมต่อกันเพื่อให้เป็นกึ่งถาวรและพวกเขามักจะมีฝาท้ายเพื่อทำให้เรียบออกขอบ

ยางดัมเบลแบบมียางมีลักษณะเป็นยางพาราอยู่บนแผ่นน้ำหนักที่แนบมาแทนการทาสี อีกครั้งในระยะสั้นเราเรียกว่ายางพารามากกว่าเคลือบยาง โปรดจำไว้ว่า dumbbells สไตล์โปรปกตินอกจากนี้ยังสามารถทำด้วยหมวกยางเท่านั้น

ทุกประเภทข้างต้นสามารถมีด้ามจับรูปทรงได้มากกว่าตรง ด้ามจับรูปโค้งมีความหนากว่ากึ่งกลางของขอบทำให้เหมาะสำหรับการจับที่กว้างขึ้นและเหมาะกับการสวมใส่

วันนี้ http://www.harn.co.th/fire-protection-ดับเพลิง/  เรามีแนวคิดง่ายๆในการดับเพลิงมาฝากจร้า  นั้นก็คือ การปราบปรามส่วนผสมของการเกิดไฟอย่างใดอย่างหนึ่งออกไป หรือกำจัดทั้งปวง ในคราวเดียวกันเพราะไฟหากไม่ครบส่วนเพิ่มเติมทั้ง 3 ส่วนเพิ่มเติมแล้วจะไม่มีการเกิดขึ้นของไฟอย่าง แจ่มแจ้ง เช่นนั้นวิธีการดับเพลิงแบ่งออกได้เป็น 3 วิถีทางคือ

1.การทำลายล้างเชื้อเพลิง

2.การทำให้เย็นตัวลง หรือการตัดทอนอุณหภูมิ

3.การคลุมดับ หรือการกำจัดโพยมาน ( ออกซิเจน )

การกำจัดเชื้อเพลิง ทำได้ 3 ชนิดคือ

1.1 การเคลื่อนย้ายเชื้อเพลิงออก หรือการตัดหนทางหนุนเนื่องของเชื้อเพลิง เช่น การปิดก๊อก น้ำมันที่รั่วไหล / ปิดวาล์วของถังก๊าซ

1.2 การย้ายเชื้อเพลิงที่ติดไฟออกจากกองเพลิง เช่น ยักย้ายถังน้ำมันรถ ถังก๊าซ สารเคมี ออกจากที่เกิดเพลิงไหม้

1.3 การท้ำให้จำนวนรวมของสิ่งที่ไหม้ไฟน้อยลง ได้แก่การแบ่งหรือวิปะโยคจำนวนของสิ่งที่ติดไฟให้ เป็นกองเล็กๆเพื่อให้ดับได้โดยง่าย หรือการตีหญ้าที่ไหม้ไฟให้ส่วนที่ไหม้แตกแยกออกแล้วดับได้

2. การทำให้เย็นตัวลง คือการทำให้เชื้อเพลิงมีอุณหภูมิต่ำจนไม่สามารถลุกไหม้ต่อไปได้ ซึ่งตามธรรมดา เราใช้นำหรือสารเคมีเหลวเป็นตัวลดอุณหภูมิของสิ่งที่ไหม้ไฟ
3. การคลุมดับหรือการกำจัดโพยมัน คือการลดโควตาของออกซิเจนให้น้อยลง สิ่งที่ไหม้ไฟต้องการอากาศ (ออกซิเจน) เป็นตัวช่วยในการเผาไหม้ ออกซิเจนมีอยู่ในบรรยากาศประมาณ 21 % ถ้าลดลงเหลือ 15 % ไฟก็จะดับ

การคลุมดับหรือขจัดลมฟ้าอากาศทำได้ ดังนี้ – การใช้ผ้าห่อคลุมทำให้อับลมฟ้าอากาศ – การใช้ผ้าห่มหนาๆ หรือทราย หรือดินร่วนเทกลบ – การใช้โฟม หรือน้ำยาเป็นฟองฉีดปกลงไป